ATELIERS AVEC ACCESSOIRES

✨✨Nouveau cet automne✨✨

Ateliers thématiques avec les accessoires.

Une fois par mois, le studio vous propose une séance de Pilates d’une heure où on utilise UN accessoire du début à la fin.

Le premier atelier aura lieu en octobre.

Quand: samedi le 13 octobre à 10:00

Thème: « Flex Band Tonic », ajoutez de la résistance à votre entraînement

Coût: 15$ payable au moment de la réservation

Préalable: connaître les bases du Pilates au sol (ceci n’est pas un cours d’initiation au Pilates)

Nombre de places : 8

Tirage d’un prix de présence lors de l’atelier.

Réservation requise 450.368.1477

*L’horaire de tous les ateliers sera publiée sous peu. Assurez-vous d’être abonnés à la page de Studio A Pilates pour ne rien manquer!

Ateliers de respiration alchimique

Bonne nouvelle!

Pour un temps limité, les ateliers de respiration alchimique avec Annie vous sont offerts à 50% de rabais!

Annie 2Appelez dès maintenant pour réserver votre place 450.368.1477 (un minimum de 3 participants est requis pour que l’atelier ait lieu)

Cliquez ici pour consulter l’horaire des ateliers

« La respiration alchimique est une technique de respiration qui libère et crée de l’espace. Elle constitue un amalgame entre la respiration consciente, la méditation et les enseignements de pleine conscience. Une séance se déroule dans une ambiance musicale judicieusement orchestrée pour supporter la pratique. »