Horaire Hiver 2019

✨C’est le moment de s’inscrire✨

La nouvelle session débute dans un mois!!!

Deux nouveaux cours à l’horaire :

  • PiYo Live
  • Power Pilates (durée : 45 minutes)

Consultez l’onglet « Nos services » pour le détails des cours.

Appelez pour réserver votre place dès maintenant : Catherine 450.368.1477

Nouvelle année, nouvel atelier

✨✨Inscriptions en cours✨✨

Premier atelier de l’année! Y serez-vous?

Atelier: Pilates sur le Rouleau

Quand: jeudi le 3 janvier 10:15

Thème: « Stabiliser + Mobiliser », activez les muscles profonds, mobilisez votre colonne

Coût: 15$ payable au moment de la réservation

Préalable: connaître les bases du Pilates au sol (ceci n’est pas un cours d’initiation au Pilates)

Nombre de places : 8

Réservation requise 450.368.1477

*En 2019, un atelier par mois vous sera proposé. Soyez-y! Activez les notifications de la page Studio A Pilates.😉

PiYo Live à 5$

💜PiYo Live chez Studio A Pilates💜

Mercredi 12 décembre à 18:00

Cours d’essai à seulement 5$ avec ✨deux instructeurs certifiées: Jessica et Catherine.✨

Places limitées. Réservez la vôtre dès maintenant 450.368.1477

PiYo est un entraînement dont les mouvements sont inspirés du Pilates et du Yoga. On y travaille en force, en endurance, en flexibilité tout en augmentant l’intensité de manière à en faire un entraînement cardio-vasculaire par excellence.

Ce cours dynamique s’adresse à tous ceux désirant un entraînement efficace sans impacts et rempli de défis.

Aucun équipement n’est requis; tapis de yoga et souliers de course optionnels.