Hiver 2018 : INSCRIVEZ-VOUS!

L’horaire de la session d’hiver 2018 est en ligne.  C’est le moment de réserver votre place.

DEUX NOUVEAUTÉS CET HIVER

  • Pilates pour hommes les lundis soirs
  • Pilates pour enfants les vendredis après-midi.

Essai gratuit dans la semaine du 8 janvier 2018. Réservation requise.

Pour tous les détails, consultez l’onglet Horaire et tarifs.

 

Core de Force : Inscriptions maintenant

C’est le moment de vous inscrire au tout nouveau cours de groupe chez Studio A Pilates : Core de Force avec Véronique Lessard.

CDF

Cours : Core De Force

Quand: Mardi 18h15 dès le 7 novembre

Où : Studio A Pilates à Lanoraie

Coût : 10$/cours sur réservation ou 65$/session de 7 cours

Informations : Véronique Lessard 450.803.7720

 

Nouveau en Novembre

Ça bouge en novembre chez Studio A Pilates!

Nouveau Studio

Venez vous entraîner dans notre tout nouveau local au 316 Notre-Dame à Lanoraie et profitez d’un tarif de mi-session pour vous rendre aux fêtes en forme et en santé.  Restez à l’affût, des photos suivront sous peu!

Cliquez ici pour vous inscrire ou avoir plus de détails.

Nouvelle collaboration

Aussi, c’est avec grand plaisir que Studio A Pilates accueillera dans son équipe, en novembre, Véronique Lessard, instructrice certifiée Core de Force (cliquez ici pour consulter son profil).  Avec son énergie débordante, Véronique saura vous faire découvrir un programme qui a fait ses preuves.  Core de Force est un programme d’entrainement inspiré des arts-martiaux mixtes. Sans contact et très énergique, c’est le programme parfait pour sculpter chaque partie du corps.  Les séances combinent des mouvements tirés de la Boxe, du Jiu Jitsu Brésilien, du Muay Thai et plus encore, pour enseigner à tous comment s’entraîner comme un combattant.  Les cours auront lieu les mardis soirs et débuteront le 7 novembre dans notre nouveau studio.

Vous pouvez communiquer directement avec elle pour vous inscrire ou pour avoir plus d’informations.

Véronique Lessard 450.803.7720 ou verless_1@hotmail.com 

Les liens étonnants et puissants entre la posture et l’humeur

Article (en anglais) très intéressant qui nous démontre à quel point les habitudes posturales sont directement liées à notre humeur et notre état d’esprit.   https://www.fastcompany.com/3041688/the-surprising-and-powerful-links-between-posture-and-mood

Une séance de Pilates vous le prouvera.  Contactez-nous en cliquant ICI et venez sentir toute la différence!

 

 

Session en cours (places disponibles)

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La session d’automne est débutée.  Informez-vous pour joindre un groupe.

 

Voici les cours où des places sont encore disponibles:

LUNDI 15h40 et 18h15

MERCREDI 15H40 et 19h30

JEUDI 17H45

 

***Une plage horaire qui n’est pas proposée vous intéresse? Formez un groupe de 5 personnes minimum et il me fera plaisir de répondre à votre demande.